¿Se puede prevenir el cáncer de mama?

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El cáncer de mama no puede prevenirse, sin embargo, sí podemos favorecer la detección de la enfermedad en sus etapas iniciales o reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en el futuro.

Podemos favorecer la detección precoz del cáncer de mama a través de:

  • Autoexploración: es importante palparse ambos pechos y axilas para detectar cualquier anomalía o cambio que se produzca en alguno de los pechos. Cualquier alteración que se detecte debe ser consultada al ginecólogo. La autoexploración mamaria se debe realizar una vez al mes, siempre en las mismas fechas y después de haber terminado la menstruación.
  • Acudir regularmente a los exámenes médicos.
  • Participar en los programas de detección precoz de cáncer de mama de la Comunidad Autónoma que te corresponda.
  • Solicitar el acceso a una Unidad de Consejo Genético: si existen factores de riesgo relacionados con antecedentes familiares de cáncer de mama, comenta con tu médico si es conveniente realizar estudios genéticos que permitan determinar si existe una mutación genética (generalmente en los genes BRAC1, BRAC2). Para la realización de este estudio genético se tienen en cuenta la historia familiar para conocer el número de familiares afectados, la edad en la que fueron y el grado de consanguineidad.

Podemos reducir los factores de riesgo de desarrollar un cáncer de mama cambiando algunos hábitos de vida. Se recomienda:

  • Realizar una actividad física de forma habitual.
  • Evitar el sobrepeso.
  • Evitar el tratamiento hormonal sustitutivo tras la menopausia.
  • Limitar o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • No fumar.
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